DSZ
 
Wedstrijd agenda 2015-2016 Trainingstijden Info synchro/masters Contact met DSZ Media / nieuws & Archief Historie dsz en synchrozwemmen Synchroonzwemmen reglementen Gastenboek

FINA GROEPEN 2009-2013

FINA GROEPEN 2009-2013

SENIOR FIGUREN, JUNIOR FIGUREN, AGE III M.F.
Leeftijdsgroep Senioren, junioren en 16,17, 18

Verplichte figuren:
1. 313 Kiep split gesloten 180° 2.5
2. 112f Ibis Continuous spin (720°) 2.8

Geloot
Groep 1
3. 336 Gaviata open 180° 2.8
4. 436 Cycloon 2.7

Groep 2
3. 355b Bruinvis hele draai 2.5
4. 150 Dolco 3.1

Groep 3
3. 307 Vliegende vis 2.1
4. 115c Catalina twirl 2.8

Note:

335 - Gaviata (2.7)

Vanuit een gestrekte ligging op de borst word teen gedeeltelijke salto voorover gehoekt
uitgevoerd tot dubbel balletbeenhouding onder water. Het lichaam gaat omhoog terwijl een
catalina draai wordt uitgevoerd tot de verticale houding. De benen wordt symmetrisch gespreid tot
spagaathouding. Eindigen met overslag voorover.

336 Gaviata open 180° (2.8)
Een gaviata wordt uitgevoerd tot verticale houding. De benen worden symmetrisch en geleidelijk
gespreid gedurende een extra draai van 180° naar spagaathouding. Eindigen met een overslag
voorover.


AGE-GROUP II, Age II diploma M.F.
Leeftijdsgroep 13, 14, 15

Verplicht
1. 420 Overslag achterover 2.0
2. 355e Bruinvis Spin Down 360° 2.1

Geloot
Groep 1
3. 342 Reiger 2.1
4. 311a Kiep halve draai 2.2

Groep 2
3. 240 Albatros 2.2
4. 345 Contra Catalina 2.1

Groep 3
3. 301d Barracuda Spin Down 180° 2.1
4. 140 Flamingo gebogen knie 2.4


AGE-GROUP I, Age I diploma
Leeftijdsgroep 12 en jonger

Verplicht
1. 101 Balletbeen 1.6
2. 360 Overslag voorover 2.1

Geloot
Groep 1
3. 321 Duikelaar 2.0
4. 315 Kiepnus 1.6

Groep 2
3. 355 Bruinvis 1.9
4. 401 Zwaardvis 2.0

Groep 3
3. 344 Neptunus 1.8
4. 301 Barracuda 2.0

 

© synchroon.eu 2005

Privacy

Disclaimer